银川九中预防校园欺凌致家长一封信
尊敬的家长朋友：
您好！校园欺凌是指在校园内或校园周边发生的，学生之间一方蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段，实施欺压、侮辱造成另一方人身伤害、财产损失或精神损害的行为。这种行为不仅会对受害者的身心健康造成严重伤害，也会对整个校园稳定甚至社会带来不良影响。为有效杜绝此类事件的发生，切实保障孩子的健康成长，特向各位家长提出以下建议：
一、深入了解校园欺凌，能正确识别校园欺凌
当孩子出现以下情况时，可能正遭受校园欺凌
二、告诉自己的孩子，不做欺凌者
三、告诉自己的孩子，不做沉默的被欺凌者
四、告诉自己的孩子，不做附和者或冷眼旁观者
五、谨防无形的网络欺凌伤害自己的孩子
网络欺凌，是利用数字技术进行的欺凌行为，即通过社交媒体、即时通讯平台、游戏平台和手机等，以恐吓、激怒或羞辱他人为目的的重复行为。这一现象在青少年以及未成年中亦多有发生，且危害性较大人更甚。随着社交网站的盛行，“网络欺凌”开始演变成全球的浪潮，成为越来越严重的社会问题。
预防网络欺凌可以这么做（摘自上海市教育委员会发布的《预防中小学网络欺凌指南30条》）：
学生篇
1.不使用语言攻击他人。如通过短信、微信，或在论坛、聊天室、微博、贴吧、QQ群、微信群等公开威胁、侮辱、诽谤他人。
2.不曝光他人隐私。如传播或公开可能令他人受到威胁、伤害、侮辱或尴尬的文字、照片、图像、视频或音频等。
3.不制造与传播虚假信息。如通过拼接图片，或加上侮辱、诽谤性文字，散播谣言，发布不实信息。
4.不随意上传个人信息。注意保护私人信息，谨慎将个人或家庭资料上传网络。
5.不以暴制暴应对网络欺凌。理性应对网络不良行为，在遭遇网络攻击或网络欺凌时，保持冷静与自信。
6.及时寻求他人援助。遭遇网络欺凌行为，要及时告知老师或家长，也可咨询求助青少年援助热线12355。
家长篇
准确判断孩子是否遭受网络欺凌：
7.看行为习惯是否有变化。如使用电脑或手机时间过长，对自己的上网行为尤为保密。
8.看精神状态是否有变化。如易怒、焦虑、沮丧，情绪低落、沉默寡言、孤僻古怪，甚至发生自伤、自残或自杀行为。
9.看学习情况是否有变化。如学习效率降低、作业拖堂、成绩下降，有厌学甚至弃学情绪。
10.看人际交往是否有变化。如人际关系紧张，喜欢独处，缺乏自尊和自信，甚至处于恐慌不安之中。
有效处置孩子遭遇网络欺凌：
12.向网络服务商进行投 诉 。要求及时对相关网络内容进行屏蔽、删除。
13.报告学校及老师。发现欺凌者是学校学生的，应立即联系学校与老师，共同解决问题。
14.寻求心理或法律援助。联系心理教师或专家，对孩子进行适当的心理辅导，必要时可联系警方或诉诸法律。
预防孩子欺凌别人：
15.告知孩子网络欺凌行为后果。教育孩子通过网络言论对他人进行侮辱、诽谤、攻击，是不道德的行为，应该受到谴责。如触犯法律，还要承担法律责任。
16.及时发现孩子间的矛盾。若是网络欺凌，则应要求孩子立即停止，并陪同孩子主动向被害人赔礼道歉，妥善处理孩子间的矛盾和问题。
17.适当禁用通讯工具。通过禁止孩子一段时间使用手机、电脑等，对孩子进行教育、惩戒。
18.加强不良心理和行为疏导。对于孩子的不良心理和行为，家长与学校要形成合力，加强教育转化，必要时可以申请专门学校介入。
